Za oknem dziś chłodno i deszczowo. Uwielbiam zupy, a w takie dni szczególnie smakują mi te bardziej treściwe, które dobrze […]
Tag: bez tłuszczu dodanego
Zielony koktajl z ananasem i truskawkami
Wraz z nastaniem cieplejszych dni, w naszym domu rozpoczyna się sezon na koktajle owocowe i owocowo-warzywne. Szczególnie zdrowe to te […]
Zupa szczawiowa z ryżem
Właściwie to zapomniałam, że w zeszłym roku wysiałam do donicy szczaw. Przezimował na tarasie i wczesną wiosną jako pierwszy wypuścił […]
Owsianka z jabłkiem i cynamonem wg 5 przemian
Ostatnio to właśnie takie klasyczne połączenie smaków najbardziej smakuje nam na początku dnia. Nam wystarcza lekko słodkawy smak pochodzący od […]
Bułeczki grahamki orkiszowe
Smak klasycznych grahamek, tylko pięć składników i prostota wykonania. Ten przepis nie może się nie udać. A satysfakcja z własnoręcznie […]
Lemoniada
Przy takiej pogodzie, mięta w ogrodzie już w pełni rozkwitu. Korzystamy zatem przyrządzając naszą domową lemoniadę. Schodzi tak szybko, że […]
Bagietki pełnoziarniste
Jeżeli któregoś piątkowego wieczoru zorientujecie się, że skończyło Wam się pieczywo, to mając pod ręką potrzebne składniki, szybko możecie przygotować […]
Penne z brokułem i kremowym sosem z nerkowców
Tym daniem naje się spokojnie cała rodzinka. Makaron z sosem można podawać w wersji tuż po ugotowaniu lub zapiec w […]
Probiotyczna pasta z ciecierzycy oliwkowo-pomidorowa
Tym, którzy lubią smarowidła na bazie ciecierzycy, polecam wypróbowanie poniższego przepisu. W naszym domu robi ostatnio furorę, chociaż dzieciom bardziej […]
Fasolka po bretońsku
Pomimo tego, że w dzieciństwie byłam tzw. niejadkiem, to danie zawsze mi smakowało. Musiałam tylko wcześniej starannie powybierać wszelkie pływające […]
Koncentrat bulionu warzywnego
Kiedy przygotowujemy posiłki zgodnie z Pełnowartościową Nieprzetworzoną Dietą Roślinną (Whole Food Plant-Based Diet), bulion warzywny staje się nieodzowny. Koncentrat takiego […]