Tag: mindfulness

Joga Terapeutyczna: Skawina-Korabniki

Po licznych zapytaniach, pragnę sprostować, że zajęcia skierowane są również do płci męskiej 😉 Zapraszam na wyjątkowe zajęcia będące podsumowaniem […]

Joga Rodzinna: Skawina-Korabniki

Zapraszam dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym wraz z rodzicami lub opiekunami na cykliczne zajęcia, w trakcie których będziemy rozwijać […]

Joga i Mindfulness: Kraków-Swoszowice

Edit: Aktualnie zajęcia w Swoszowicach się nie odbywają. Zapraszam na cotygodniową jogę terapeutyczną i rodzinną do Skawiny oraz na warsztaty […]

Mindfulness jako terapia

Mindfulness to narzędzie, które rozwija świadomość siebie: swojego ciała, myśli, emocji. A bycie świadomym pozwala pełniej doświadczać życia. We wszystkich […]