Imbirówka, czyli napój joginów

Znakomity napój na dobry początek dnia. Szczególnie w chłodne dni. Wg Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, imbir rozgrzewa, rozprasza śluz, wzmaga krążenie energii, zwiększa tempo przemiany materii, oczyszcza organizm, odnawia układ krążenia, korzystnie wpływa na stawy. Jest pomocny przy wzdęciach, zaburzeniach miesiączkowania. Posiada właściwości przeciwpasożytnicze.
Sok z cytryny (i limonki) to tradycyjny „środek czyszczący wątrobę”.
Miód neutralizuje toksyny w organizmie.

Składniki:

  • 1-2 plasterki świeżego imbiru
  • 1 plasterek cytryny BIO ze skórką (lub kilka kropli soku z cytryny
  • 1 szkl. wrzątku
  • 1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)

Wykonanie:

  1. Plasterki imbiru siekamy w drobną kosteczkę, wrzucamy do kubka, zalewamy wrzątkiem.
  2. Zostawiamy do naciągnięcia na kilkanaście minut.
  3. Kiedy trochę przestygnie, dodajemy cytrynę i miód. Mieszamy do rozpuszczenia.
  4. Popijamy małymi łykami.

 

2 komentarze

  1. do tego napoju dodaje jeszcze kurkumę i jest idealny na przeziębienie:)

Napisz komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

*