Jak na razie to jedno z dwóch dań z brokułem w roli głównej, które smakuje moim dzieciom. A skoro małe […]
jestem Marta - naturoterapeuta, terapeuta i dietetyk Medycyny Chińskiej, psychodietetyk
Ostatnie wpisy
Warsztat Joga Piękna II: Wołowice
Wspólnie z Anna Cincio z YANG YOGA zapraszamy ponownie na kobiece, niedzielne popołudnie z jogą i Medycyną Chińską w kontekście […]
Bodybrushing – szczotkowanie na sucho
Skóra jest największym organem w ciele, który odgrywa dużą rolę w ochronie i regulacji organizmu. Bodybrushing czyli szczotkowanie ciała na […]
Rytuał piękna – Gua Sha i masaż meridianowy
Najlepiej, gdybym robiła zdjęcia przed zabiegiem i po. Bo słowa nie oddadzą tego, co widać na żywo – jak zmienia […]
Zupa krem z buraczka i batata
W oczekiwaniu na młode buraczki, korzystajmy z tych, które są, czyli zeszłorocznych. Zawsze jest dobry moment na wzmacnianie Krwi. Z […]
Dieta mentalna na wiosnę
Witaj, Wiosno! Jakże tęskniliśmy za Tobą tej zimy.. Jaśniej, cieplej, energia rozprzestrzenia się we wszystkich kierunkach. Ekspansji Natury już nic […]
Warsztat Joga Piękna: Wołowice
Zapraszam serdecznie, wspólnie z Anna Cincio na cudowne, niedzielne popołudnie. Opowiem jak dbać o twarz i urodę w oparciu o […]
Joga i Mindfulness: Kraków-Swoszowice
Edit: Aktualnie zajęcia w Swoszowicach się nie odbywają. Zapraszam na cotygodniową jogę terapeutyczną i rodzinną do Skawiny oraz na warsztaty […]
Zupa krem z dyni i papryki
Zapas dyni przed domem jeszcze z jesiennych dekoracji, więc można eksperymentować w kuchni. Aksamitne zupy kremy z warzyw korzeniowych i […]
Gofry dyniowe bez glutenu
Dzisiaj pierwszy śnieg za oknem. Dzieci się cieszą, kierowcy trochę mniej, szczególnie jeśli nie zdążyli jeszcze zmienić opon na zimowe… […]
Manualna Rehabilitacja Wzroku
Oczy są zwierciadłem duszy. Są również zwierciadłem ciała. Im lepsza jest kondycja organizmu, tym lepiej widzimy, natomiast wszelkie osłabienie organizmu […]
Witaj!
Popularne
