Znakomicie podkreśla smak potraw, wzbogaca posiłek o dodatkowe wartości odżywcze. Jest stale na wyposażeniu mojej kuchni. Tak smakuje Bianeczce, że […]
To jedno z tych dań, które nie wymaga większych przygotowań i można je szybko przyrządzić, gdy niewiele składników jest pod […]
Seler to warzywo, z którym długo nie mogłam się zaprzyjaźnić. Ale ta nieufność do poczciwego warzywa to już przeszłość. Dziś […]
Dziś u nas na obiadokolację mix warzyw pieczonych. Zwykle są to ziemniaki, buraczki, marchew i korzeń pietruszki. Pieczona pietruszka jest […]
Używam jej najczęściej do zup, ale nie tylko. Przygotowana w domu uniwersalna przyprawa to zdrowy odpowiednik sklepowych przypraw, który warto […]
Jest kilka istotnych zasad przygotowywania zbóż do spożycia, o których warto wiedzieć i pamiętać, by w pełni wykorzystać ich cenne […]
Przepis przywiozłam z jogicznego pobytu w Kominkowym Spichlerzu. Zamieszczony został w książce „Kuchnia Kryszny. Indyjskie potrawy wegetariańskie” z 1993 roku, […]
Najlepszy sposób na wykorzystanie bardzo dojrzałych bananów? Muffinki bananowe! Jeden z ulubionych deserów moich dziewczynek. Chociaż właściwie niekoniecznie traktujemy je […]
Posiadanie babci, która ma domową hodowlę psów ma swoje minusy. Bo na przykład rzadko nas odwiedza, a kiedy już przyjedzie, […]
W ciągu roku pieczemy różne ciasteczka. Jednak pierniczki pojawiają się u nas jeden jedyny raz w roku. Dziewczynki z radością […]
Znakomity napój na dobry początek dnia. Szczególnie w chłodne dni. Wg Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, imbir rozgrzewa, rozprasza śluz, wzmaga krążenie […]
jestem Marta - naturoterapeuta, terapeuta i dietetyk Medycyny Chińskiej, psychodietetyk
