To nie jest zwyczajny detoks. To holistyczny program oczyszczania nie tylko ciała, ale przede wszystkim niewspierających schematów mentalnych i wzorców zachowań, które blokują Cię w życiu. Proces oparty jest na Medycynie Chińskiej, metodzie EFT oraz uważności.
✨ Bo prawdziwe zdrowie nie polega wyłącznie na tym, co znajduje się na talerzu. To także sposób, w jaki żyjemy, myślimy i traktujemy siebie.
A po oczyszczeniu głowy i ciała pojawia się energia i przestrzeń na nową jakość.
Twoje ciało i umysł potrzebują cyklicznego resetu. Codzienny stres, napięcia, nieprzepracowane emocje i przyzwyczajenia blokują naturalny przepływ energii w organizmie, tworząc poczucie ciężkości, zmęczenia, frustracji czy lęku. Nasze ciało i umysł potrzebują czasu, aby się zregenerować i odzyskać równowagę.
14 dni. 2 Tygodnie. 3 Etapy. 1 Główna oś programu
Ten warsztat nie jest zbiorem przypadkowych działań.
To spójny, uporządkowany proces, który krok po kroku prowadzi Twój układ nerwowy i Twoje ciało do równowagi.
Detoks jest narzędziem, które pomoże Ci: zatrzymać się, poczuć ciało, usłyszeć emocje, zobaczyć swoje schematy, zrobić przestrzeń na zmianę.
Twoja transformacja wygląda tak:
przeciążenie → zatrzymanie → oczyszczenie → przestrzeń → nowy kierunek
Pracujemy w trzech etapach.
Każdy etap jest potrzebny.
Nic nie jest pomijane.
Nic nie dzieje się za szybko.
Jak pracujemy przez 14 dni
Każdego dnia otrzymujesz materiały pdf z opisem i ćwiczeniami do wykonania. Pracujesz w swoim tempie, w sposób łagodny i bezpieczny.
W TRAKCIE CAŁEGO PROCESU:
- codzienna, krótka praktyka EFT (tekst + audio):
- 14 rundek tematycznych regulujących układ nerwowy
- medytacje prowadzone
- opis poszczególnych dni i etapów – workbook w pdf
- zalecenia żywieniowe i wskazówki na czas detoksu – workbook pdf
- łagodne domknięcia każdego etapu
- live Q&A po każdym etapie
- zamknięta grupa na FB
- materiały warsztatowe na platformie szkoleniowej
Dla kogo jest ten warsztat?
Ten warsztat jest dla Ciebie, jeśli:
- masz ochotę pożegnać to, co Ci już nie służy: stare schematy, reakcje, przekonania
- masz nadzieję wyjść z poczucia utknięcia i ruszyć do przodu
- chcesz odzyskać energię i poczuć lekkość w swoim ciele
- chcesz wyregulować trawienie i czuć komfort po jedzeniu
- chcesz uwolnić się od zachcianek na słodkie i zajadania emocji
- marzysz o promiennej, zdrowej skórze
- chcesz poczuć więcej klarowności i lekkości w głowie
- pragniesz lepszej koncentracji i wewnętrznego spokoju
- chcesz uwolnić napięcie i nauczyć się regulować stres
- tęsknisz za chwilami zatrzymania i prawdziwego odpoczynku
- chcesz poczuć większy kontakt ze swoim ciałem i emocjami
- czujesz, że to dobry moment, żeby w końcu świadomie zadbać o siebie
Co zmieni się po 14 dniach?
Nie obiecuję, że Twoje życie nagle stanie się idealne. Obiecuję coś znacznie cenniejszego: Twoje doświadczenie życia zacznie się realnie zmieniać – od środka. Bo zmienisz się Ty. Twoje odczuwanie siebie – swojego ciała, myśli i emocji będzie zupełnie inne.
Po 14 dniach tego warsztatu:
- Czujesz lekkość – w ciele i w emocjach.
Taką, która nie wynika z kontroli, ale z uwolnienia tego, co już nie było Ci potrzebne - Twoje ciało działa we współpracy z Tobą, a nie 'przeciwko Tobie’.
Trawienie się uspokaja, a Ty czujesz większy komfort i swobodę na co dzień - Twój umysł staje się bardziej klarowny.
Mniej chaosu, więcej przestrzeni, łatwiejsze podejmowanie decyzji - Uwalniasz to, co Cię obciążało – fizycznie i emocjonalnie.
To, co zalegało w ciele i głowie, zaczyna się rozpuszczać - Pojawia się spokojna, stabilna energia.
Nie chwilowy zryw, ale wewnętrzne „mam zasoby, żeby działać” - Podejmujesz bardziej świadome wybory.
Nie z impulsu, nie z napięcia – tylko z kontaktu ze sobą - Twój układ nerwowy się wycisza.
Szybciej wracasz do równowagi, a napięcie przestaje być Twoją codziennością - Czujesz większe zaufanie do swojego ciała.
Zamiast je kontrolować – zaczynasz je rozumieć i wspierać - Zmieniasz sposób, w jaki o siebie dbasz.
Z presji i „muszę” – na uważność, łagodność i wybór
✨ Ten warsztat pomaga puścić stare schematy i odzyskać energię do ruszenia dalej. Bo kiedy w ciele robi się robi się lekko, bezpiecznie i stabilnie – umysł się uspokaja, emocje regulują, a życie… zaczyna płynąć inaczej
Warsztat EFT online Reset Ciała i Umysłu
EFT tapping • Medycyna Chińska • Rytm 8/16
PREMIERA: 16 kwietnia 2026 (wtedy rusza proces grupowy, ale możesz dołączyć w każdej chwili i działać w swoim tempie)
KOSZT: 300 zł
Strona opisu i zakupu: Reset Ciała i Umysłu
PROWADZĄCA:
Marta Kiwacka-Gąsior
Od lat wspieram innych w zdrowieniu i powrocie do równowagi.
Łączę wiedzę Zachodu z mądrością Wschodu: pracę z układem nerwowym, teorię poliwagalną i somatyczną pracę z ciałem z metodą EFT – narzędziem, które pozwala uwalniać emocje, napięcie i głęboko zapisane wzorce przetrwania.
Ten warsztat nie powstał jednak tylko z wiedzy.
Powstał z mojego własnego doświadczenia powrotu do zdrowia i równowagi.
Jak wiele osób, wyszłam z dzieciństwa z emocjonalnymi obciążeniami i niezaspokojonymi potrzebami. Jako bardzo młoda dziewczyna chorowałam na depresję, która towarzyszyła mi przez wiele lat. Po drodze cierpiałam również na rozmaite dolegliwości ciała.
W Medycynie Chińskiej mówimy, że zablokowane emocje są ukrytym korzeniem chorób ciała i duszy. To zdanie dziś jest dla mnie nie teorią, ale żywym doświadczeniem.
Dziś wiem jedno: kompletne zdrowienie jest możliwe dopiero wtedy, gdy ciało odzyskuje poczucie bezpieczeństwa.
Gdy przestajemy tylko „radzić sobie”, a zaczynamy czuć się bezpiecznie, wystarczająco i połączone – ze sobą, z innymi, z życiem. Do tego niezbędna jest troska o swoje ciało fizyczne, które przechowuje napięcia i nieuwolnione emocje.
Warsztat „Reset Ciała i Umysłu” to połączenie starożytnej mądrości Medycyny Chińskiej z najnowszymi odkryciami w zakresie diety oczyszczającej i postu przerywanego, dzięki czemu uczysz się harmonijnie oczyszczać ciało, regulować emocje i odzyskiwać siły witalne w codziennym życiu.
🌿Zapraszam Cię z serca 💛
