Oferuję Ci spersonalizowane podejście terapeutyczne. Do dowolnej terapii manualnej dobiorę specjalnie dla Ciebie taką sekwencję asan jogi, by wzmocnić efekty […]
Mindfulness to narzędzie, które rozwija świadomość siebie: swojego ciała, myśli, emocji. A bycie świadomym pozwala pełniej doświadczać życia. We wszystkich […]
Dzień Dziecka to czas, gdy można, a nawet należy się trochę porozpieszczać 🙂 A jedną z największych przyjemności w życiu […]
Na ten moment to zupa, której najbardziej mi się chce 🙂 W sumie nic dziwnego – młode buraczki i świeży […]
Gotowanie wg pięciu przemian to właściwie wymysł ludzi Zachodu, a nie starożytnych Chińczyków. W dietetyce Medycyny Chińskiej chodzi o równoważenie […]
Zapraszamy na cudowną przygodę z malarstwem w kolorach duszy! Vedic Art jest metodą duchowego rozwoju osobowości pozwalającą odkryć własny twórczy […]
Ten przepis miał zaistnieć jesienią, ale o tej porze roku dynia również jest jeszcze dostępna. A taka zupa- krem znakomicie […]
Jesień po pierwszych przymrozkach. Najlepszy czas na zbiór owoców żurawiny. Ta wdzięczna roślina jest bardzo łatwa w uprawie, pięknie wygląda […]
Jesień to czas dojrzałej ziemi i zbiorów. W tym okresie szczególnie pyszne są śliwki węgierki i dynie. Moją ulubioną jest […]
Najpiękniejsze drożdżowe rogale przygotowywała moja babcia. Dla swoich wnucząt oczywiście. Regularne, doskonale wyrośnięte. Szczególnie utkwił mi w pamięci pewien wieczór […]
Pamiętam, jak moja babcia końcem lata wysmażała powidło ze śliwek z własnego sadu. Ten rytuał trwał wiele godzin, a pod […]
jestem Marta - naturoterapeuta, terapeuta i dietetyk Medycyny Chińskiej, psychodietetyk
