“Zrodziliśmy się z wirującej planety, którą ukształtowało światło gwiazd. I chociaż obecnie tworzymy nasze własne elektryczne gwiazdy, które rozświetlają noc, […]
Każdy, kto skosztował mojej zupy pomidorowej w tym właśnie wariancie, prosi o przepis. Co ważne – dzieciom też bardzo smakuje. […]
Sezonowy deser wymyślony i samodzielnie przygotowany przez moje córeczki, czyli taki typ słodkości, który dzieci z łatwością same ogarną, rozpieszczając […]
„Metamorfoza jest przemianą z tego, kim jesteśmy, w to, kim możemy się stać, będąc już tą osobą w potencjale” ~~ […]
“Śniadanie zjedz jak król, obiad jak szlachcic, a kolację jak żebrak” czy też “Śniadanie zjedz sam, obiadem podziel się z […]
Grzyby enoki oferują nam liczne korzyści zdrowotne, głównie dzięki obecności w nich wielu antyoksydantów. Podobnie jak pozostałe grzyby lecznicze, enoki […]
Azjatyckie grzyby lecznicze fascynują mnie coraz bardziej. Te konkretnie zawierają cenne składniki mineralne, takie jak: wapń, magnez, miedź, żelazo, cynk […]
Dzień Dziecka. Czas na zdrowe słodkie. A w dodatku takie słodkie, które dziecko może pomóc przygotować. I ma przy tym […]
Sezon na szparagi. Nareszcie. Bardzo je lubię. Szparagi są termicznie ochładzające, odżywiają Yin Płuc i Nerek. Boczniak ostrygowaty z kolei […]
GUA SHA – chińska technika terapeutyczna. Mniej popularna i rzadziej stosowana od innych technik Medycyny Chińskiej, a szkoda, bo ma […]
To danie nie zawiera cukru, pszenicy ani nabiału. Może być śniadaniem, deserem czy zdrową przekąską. Dzieci je uwielbiają. To przykład […]
jestem Marta - naturoterapeuta, terapeuta i dietetyk Medycyny Chińskiej, psychodietetyk
